8:30 - 10:00 Hatha Yoga session med Monica Gentile
10:30 - 12:00 kommunikation med hesten med Fabio på jorden og/eller i sadlen
21.30 - 22.30 Yoga Nidra afspænding med Monica
Option: Det er muligt at tilkøbe 2 timers turridning hver eftermiddag i de smukke omgivelser omkring farmen. Vælg "Kursus og turridning" ved booking
Bemærk: Programmet kan til enhver tid ændres på grund af de fremherskende vejrforhold eller tekniske årsager.
Hent print-venlig PDF
Monica Gentile er Hatha Yoga lærer, Qi Gong og danser. Hun driver sin egen yoga praksis baseret på bevidsthed om krop og sind. Hendes undervisning er præget af enkelhed, klarhed og empati. Hun er også "Laughter Yoga Leader and Ambassador" med tre års erfaring med at arbejde med patienter med kroniske smerter på Immanuel Klinik Am See i Rudersdorf, Berlin. Hun er kunstner og koreograf, med stor erfaring i somatisk bevægelse og en god forståelse for orientalsk anatomi og fysiologi.
Hent print-venlig PDF